Ингредиенты:200 г свежего филе сома2 ломтика белого хлеба без корочек100 мл. молока1 яйцо100 г панировочных сухарей1 средний огурец1 небольшая морковь100 г растительного масла для жаркисольперец белый молотый Сложность приготовления: *** Время приготовления: 30 мин Калорийность в 100 гр: 198 ккал 1. Филе сома промойте и порежьте небольшими кусочками. Филе сома нарежьте небольшими кусочками.С ломтиков хлеба обрезать корочки и опустите на несколько минут в теплое молоко. Отжать. Филе рыбы вместе с хлебом пропустить через мясорубку. 2. В другой посуде взбейте охлажденное яйцо с солью. 3. В рыбный фарш введите взбитое яйцо и все посолите и поперчите. Тщательно перемешайте фарш до получения однородной массы. 4. Сформируйте котлеты из фарша, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте на разогретом растительном масле до готовности. Огурец нарежьте кружочками, а морковь брусочками и этими овощами гарнируйте готовое блюдо. Рыбные котлеты можно подавать с жареным во-фритюре картофелем или другими овощами.
|