Ингредиенты:
300 г белокочанной капусты 1 сладкий болгарский красный перец 2 вареных яйца 150 г зеленого горошка веточки укропа пучок петрушки 100 г майонеза листья салата сольперец черный молотый

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч
Калорийность в 100 гр: 108 ккал

1. У болгарского перца удалите сердцевину и плодоножку. Нарежьте мякоть тонкими полосками.

2. Капусту нашинкуйте, после чего выложите в глубокую миску и помните с солью чтобы она стала мягче и дала сок.

Ингредиенты:2 сладких яблока200 г белокочанной капусты1 сладкий красный перец1 небольшая луковицасольсахар по вкусу3 ст. л. растительного маслалистья салатаветочки петрушки

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 85 ккал

1. У перца удалите сердцевину и плодоножку, разрежьте пополам и мякоть нарежьте мелкими полосками.

2. Капусту нашинкуйте и помните с солью.

3. Каждое яблоко разрежьте на четыре части, удалите сердц ... Читать дальше »

Ингредиенты:
1 кг маринованных грибов100 г воды125 г 6%-ного раствора уксуса1,5 ст. л. соли 0,5 ч. л. сахара1 лавровый лист3 горошины черного перца2 звездочки гвоздики
Сложность приготовления: **
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 135 ккал

1. Грибы промойте в холодной проточной воде, откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости. Нарежьте грибы небольшими кусочками.

2. Маринованные огурцы при необходимости очистите от кожицы и семян, разрежьте пополам и нарежьте полукружиями.

Ингредиенты:
100 г свежих шампиньонов1 сладкий зеленый перец1 кислое зеленое яблокопучок петрушки 200 г соцветий цветной капусты70 г консервированной красной фасоли2 вареных яйца1 ч. л. лимонного сокамайонезсольперец черный молотый
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 5 мин
Калорийность в 100 гр: 178 ккал

1. Болгарский перец помойте, удалите сердцевину, плодоножку и нарежьте мякоть тонкими полосками. Грибы промойте, обсушите и нарежьте тонкими пластинами.

2. Яйца очистите от скорлупы и мелко порубите.Цветную капусту помойте, разберите на соцветия и мелко нарежьте.

Ингредиенты:
1 сладкий красный перец150 г отварного длиннозерного риса100 г консервированного зеленого горошка3 вареных яйца3 ст. л. растительного масла сользелень петрушки
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 45 мин
Калорийность в 100 гр: 117 ккал

1. Болгарский перец промыть и удалить у него семена и плодоножки. Нарезать мякоть небольшими полосками.

2. В большой посуде перемешайте охлажденный рис и полоски красного болгарского перца.

... Читать дальше »

Ингредиенты:
1 желтый сладкий перец1 зеленый сладкий перец1 крупный спелый помидор70 г маслин4 ст. л. растительного масла80 г брынзызелень петрушки и лукасольперец черный молотый
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 30 мин
Калорийность в 100 гр: 110 ккал

1. У болгарского перца удалите плодоножку и семена и нарежьте небольшими ломтиками.

2. Маслины отделите от жидкости и нарежьте толстыми кружочками. Несколько маслин оставьте для украшения. Помидор промойте и нарежьте кубиками острым ножом. Все ингредиенты перемешайте в глубокаом блюде.

Ингредиенты:
1 свекла200 г чернослива100 г грецких орехов50 г майонеза1 ст. л. консервированного хренасоль
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Калорийность в 100 гр: 184 ккал

1. Чернослив предварительно замочить в горячей воде на 2-3 часа, затем, промыть в холодной проточной воде и нарезать тонкой соломкой.

Свеклу помойте, отварите в кипящей подсоленной воде, остудите, очистите от кожицы и натрите на крупной терке. Смешайте тертую свеклу с кусочками чернослива.

Ингредиенты:
3 больших моркови100 г грецких орехов3 ст. л. медаветочки петрушки для украшения.
Сложность приготовления: **
Время приготовления: 25 мин
Калорийность в 100 гр: 130 ккал

1. Ядрышки грецких орехов измельчите острым ножом.

2. Морковь очистите от кожицы, промойте и натрите на терке для корейской моркови или нарежьте ножом тонкими полосками.

3. В глубокую миску сложите морковь, заправьте ее медом и все тщательно перемешайте.
... Читать дальше »

Ингредиенты:1 крупный свежий огурец100 г филе курицы2 твердых помидора150 г бекона80 г вареных макаронных изделий4 ст. л. консервированной кукурузылистья салата 4 ст. л. майонеза 2 ст. л. томатной пасты 1 вареное яйцо 40 г маслинсоль
Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 1 ч
Калорийность в 100 гр: 225 ккал

1. Куриное филе отварите в подсоленной воде, немного остудите и нарежьте мелкими ломтиками.

2. Бекон также нарежьте небольшими кусочками. Макароны отварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и остудите. Огурцы нарежьте полукружиями.

Ингредиенты:
3 помидора 1 большой огурец2 сладких болгарских перца150 г отварных макаронных изделий 2 ст. л. растительного маслалистья салатаветочки петрушкисоль
Сложность приготовления: **
Время приготовления: 35 мин
Калорийность в 100 гр: 120 ккал

1. У помидоров удалите плодоножки, промойте в холодной проточной воде и разрежьте каждый на 6-8 частей.

2. У болгарского перца удалите плодоножку и семена, мякоть нарежьте средними кусочками.

3. Огу ... Читать дальше »