Ингредиенты: 2 больших клубня картофеляпучок зелени укропа4 зубчика чеснока2 тушки судака100 г растительного масла для жаркисольперец черный молотыйпо 1 огурцу и лимону для украшения Сложность приготовления: *** Время приготовления: 1 ч 20 мин Калорийность в 100 гр: 270 ккал 1. Клубни картофеля очистите и промойте. Нарежьте его небольшими кубиками и промойте в холодной воде для удаления лишнего крахмала. В сотейнике разогрейте растительное масло и обжарьте на нем картофельные кубики. Чеснок очистите, зелень и чеснок мелко порубите. 2. Возьмите глубокую посуду и смешайте в ней измельченный чеснок и зелень, приправьте перцем, посолите и всю смесь хорошо перемешайте. 3. Тушки рыбы очистите от чешуи и внутренностей и промойте под холодной проточной водой. 4. Картофельно-чесночной смесью нафаршируйте тушки рыбы. Положите рыбу на противень и полейте обильно растительным маслом.Выпекайте в предварительно разогретой до 150–180°С духовке в течении 15-290 минут. При подаче к столу выложите рыбу на плоское блюдо и украсьте ломтиками лимона и цветками из огурца.
|